今日はちょっと歩いてみましたよ。

ウォーキングってほどではないけど、
近くのベーグル屋さんまで。
往復で、30分くらいかなぁ。

ループス腎炎になって、
しょっちゅう買ってたベーグル、
ずっと🈲にしてた。

塩分高いよね、きっと。
(ちゃんと調べましょう〜)

でも、1ヶ月くらい前
たまには、って久々に。

そしたら弾みが付き　(いかんいかん)

昨日夜中の布団の中で、
「明日、買いに行きたい。
　1ヶ月経ったから良いんじゃない？」
って、急に思い始め。

雨で日光もないし、
テクテク行って参りました。

SLEの膝関節障害は、
やはり歩きを、カクカクさせるけど、
久々、階段降りにも挑戦し、

歩くのは、気持ちいい。

車ばかりの外出だからね。
あ、この前バスで病院行ったけど。

でも、昼寝から起きたら、
膝が、ちょい痛い。
階段降り、やめといた方が良かったかな。

肝臓の方は、薬の量、回数を増やして６日。
ダルさも、浮腫みも、減ってると思う、んだけど。
1日1回、まだ尿が濃い。

次の血液検査、肝臓数値、少しでも下がってますよーに。
あと９日。

あ、ベーグル、おいちかった❤️です。
３種類買って、4分の1ずつ食べましたー。

だから、まるまる１個は食べてないよ。(苦しい言い訳)

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